マラソンの季節です。

先週26日に長崎でベイサイドマラソンがあって僕はハーフを走りました。

９時スタートで長崎なので毎年走った後にダイビングにも行きます。皆呆れてますけど・・・

４月の佐賀マラソンから久々ですので準備もマラソンとダイビングと両方で頭が回らない。で、やってしまいました・・・腕時計を忘れてしまいました。

いつも１ｋｍごとに自分のラップタイムを計測しながらペース配分するのですが、それが出来ない。

まあいいか～てなことで適当に同じくらいの速さで走ってるランナーを目安に走りました。

女神大橋（長崎港をまたぐ）を通過するのでその橋の昇り降りがかなり急な坂になりますが、毎朝のジョギングでアップダウンを入れてるのでへばってるランナーを次々に抜けるチャンスです。橋から下って後はゴールまでギアチェンジしてペースアップ。気持ちよくゴールできました。

時計と持ってないので記録証をもらってビックリ！ このコースで最速の1時間51分05秒でした。

それから急いでダイビングに向って待たせてたメンバーと海の中へ。小雨が降りだしてたので海中の方が暖かく感じました。２１ｋｍ走った足はそれなりに酷使してるので毎年足がつります。痛たたた～～～

まあこんな風に欲張りな秋をたのしいでます。

次の日曜日も福岡でハーフマラソン。来月は２３日に年に一度のフルマラソンも待ってます。

ノルウェーから

昨日２カ月ぶりにノルウェー人の患者さんが来てくれた。
今回で３回目と２回目になります。
大きな貨物船を長崎で建造してるので、２カ月ごとに検査に来られてるようで長崎港には現在オレンジ色の巨体が２隻浮かんでます。
二人ともすごく順調です。一人は腰のヘルニアで二度も手術をしてて、最初にオフィスに来た時はカイロの説明・問診の時も痛くで座ってられないので立ったまま痛みで顔をゆがめたまま僕の説明と聞いてました。今は長時間でなければ座ってても平気だし、足の痺れなどかなり減ったようで、長年毎日飲みつづけてる痛み止めの薬も減らしてもらうように自国の医者に頼んでみると言ってました。
もう一人も最初来た時は首を左に回ることも困難で手に痺れがあって背中の痛みも訴えてました。今回首はまったく違和感なく痺れも時々感じるくらいだそうです。
しかしノルウェーからは何人もオフィスに来てますが、皆治るのが早いというかすごいです。１回アジャストして２カ月まったく診てないにもかかわらずこの変化です。
二人はまた１２月に来﨑するので その時にオフィスにも来るそうです。

海の幸いただきもの

昨日久々に来られた患者さんが今朝 こんな新鮮な魚をわざわざ持ってきてくれました。

小さな漁港に住んでるので獲りたての魚が安く入手できるので、 だいぶ前もイセエビとか貝をもらったり、自家菜園で作った野菜なんかももらいました。

いや～～うれしいですね！！ さて今我が家は妻と二人きりです。 どうやって食べるのかな？？

妻にお任せですけど・・・