ドイツからのお客様（２回目）

先週初めて来られた在ドイツの夫婦が長崎滞在中にもう一回ということで来られました。
二人とも実に快調でかなり改善されたみたいです。今回は娘さんも連れて来られたのでチェックして３人共アジャストしました。数日後にはドイツに戻るのでドイツ国内でのスペシフィックカイロプラクターがいないか調べてみるとのことです。
帰りに記念写真を撮らせてもらいましたが、娘さんが着ていたＴ－シャツには「写真はダメ！」と書いてあったんですけど、お父さんが大丈夫ですよと笑って許可してくれました。

桜マラソン

今年も初マラソンは佐賀の桜マラソンでした。ハーフマラソンですが参加申込みが多くて4000人で締め切ったようです。参加料払い戻しで参加できなかった人が僕の回りにいました。
さて当日は天気もよく後方から連れのカップルとスタートしましたが、大渋滞で３ｋｍまでは思うように前に行けずペースアップできませんでした。コースが国道から河川敷の方に入って行くとやっと追い抜くスペースが出来てきたのでマイペースにスピードアップ。
河川敷を風を切って走るのは本当に気持ちいいです。晴れてたので給水所では必ず止まってスポーツドリンクと水を補給します。ゴールした後は汗が塩吹いてザラザラになるほどですが走ってる時は後頭部が汗ばむくらいで気持ちいいです。
残り後５ｋｍくらいから桜並木の公園の中を走ります。ピクニックに来てる家族連れも応援してくれます。僕らといっしょに応援に来てくれた友人が僕らを待ち構えて写真を撮ってくれました。

結果は 前半のスローペースもありましたが １時間54分06秒 まあ普通の走りでした。この後は秋までレースはありませんので朝ジョグと日曜のダイビング前のランで体力・体調維持ですね。