今日で一応様子みましょうとなったFさんはフルマラソンを走りたくてランニングクラブに所属して練習を重ねてきましたが、急に腰から下の痛みとしびれで5分間も歩けない状態になったそうです。 病院での検査では椎間板ヘルニアと脊椎狭窄症で即手術との診断が出たそうです。 腰の手術はしない方がいいと知人にも言われたので、病院でリハビリやマッサージをしながら通院してたけど、一向に改善しなくて困り、悩んでいたところでランナー中間にうちのオフィスを紹介されすぐに来られました。 半年というと時間がかかった方ですが、次第に痛みが減り歩ける時間が長くなりしびれも取れて来て、軽く走れるようになりました。 今日の話では用心して30分だけのジョギングと1時間のウォーキングにしているとのことですが、痛み・シビレはまったくなく走った後の方が体軽いそうです。 目標はこの秋に長崎ベイサイドマラソンでハーフマラソンを完走することだそうです。僕もランナーなので気持がよくわかります。がんばってきｄささい。そしてこちらこそありがとうございました。
